Ερωτήσεις Σχετικά με το Ηλεκτρονικό Τσιγάρο Μέρος 1ο

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι πιο ασφαλές μέσο διακοπής καπνίσματος, από τσίχλες ή επίθεματα νικοτίνης. Προσομοιάζει με καταπληκτικό τρόπο το κάπνισμα, χωρίς βέβαια τις βλαβερές επιπτώσεις του. Η λειτουργία του στηρίζεται στην ατμοποίηση υγρού διαλύματος που προέρχεται από βρώσιμα συστατικά που συναντάμε στην καθημερινότητα μας σε τρόφιμα ή ακόμα και σε εισπνεόμενα φάρμακα. Συγκεκριμένα περιλαμβάνει γλυκερίνη (VG), προπυλενογλυκόλη (PG), άρωμα, απιονισμένο νερό και νικοτίνη. Ένας καπνιστής στο ξεκίνημα του πρέπει να απευθυνθεί σε κατάστημα πώλησης ηλεκτρονικού τσιγάρου, όπου με την βοήθεια του εξειδικευμένου πωλητή να ενημερωθεί για την μεγάλη γκάμα σε υγρά αναπλήρωσης αλλά και συσκευές starter kit. Η επιλογή σωστού επιπέδου νικοτίνης αλλά και ηλεκτρονικού τσιγάρου είναι το σημαντικότερο στάδιο για την ομαλή μετάβαση του στο άτμισμα. Πολλές φορές έχουν αναφερθεί περιπτώσεις περί καψίματος στον λαιμό ή βήχα λόγω πυκνού ατμού. Αυτό οφείλεται σε λάθος αγορά υγρού ή συσκευής. Ένας νέος ατμιστής ξεκινά με το σωστό επίπεδο νικοτίνης και με μία απλή συσκευή που θα προσφέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Οι συσκευές starter kit λειτουργούν με χαμηλότερα watt και η τζούρα τους είναι τσιγαρίσια επιτρέποντας την χρήση νικοτινούχων υγρών έως 18mg. Στην περίπτωση που επιλέξουμε ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο για προχωρημένους ατμιστές είναι πιθανό να ξεπερνά τα watt με αποτέλεσμα ένα υγρό με μεγάλη περιεκτικότητα νικοτίνης να προκαλέσει δυσφορία και έντονη ενόχληση στον λαιμό του ατμιστή. Είναι σημαντικό να εμπιστευόμαστε τους ειδικούς και να επιλέγουμε πιστοποιημένα προϊόντα που θα βρούμε σε επώνυμα καταστήματα ηλεκτρονικού τσιγάρου. Η αγορά προϊόντων από το διαδίκτυο κάποιες φορές εγκυμονεί κινδύνους, τόσο για την τσέπη μας όσο και για την δυσλειτουργία του ίδιου του προϊόντος. Όσο καλό και ωραίο μπορεί να φαίνεται το ηλεκτρονικό τσιγάρο ενός συναδέλφου, φίλου ή συγγενή δεν σημαίνει ότι μπορεί να καλύψει το ίδιο και εμάς. Η δοκιμή πριν την ολοκλήρωση αγοράς αλλά και ενημέρωση από τους επαγγελματίες του χώρου είναι το κλειδί για μία ασφαλή και απροβλημάτιστη μετάβαση στο άτμισμα. 

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο μπορεί αποδεδειγμένα να βοηθήσει τους καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα χωρίς στερήσεις. Παρά το γεγονός ότι προσφέρει παρόμοια εμπειρία με αυτή του καπνίσματος διαφέρει από το βλαπτικό κάπνισμα. Η κυριότερη διαφορά τους είναι ότι το άτμισμα βασίζεται στην ατμοποίηση υγρού διαλύματος ενώ το τσιγάρο στην καύση καπνού. Γι'αυτό όλο και περισσότερες χώρες τάσσονται υπέρ του ηλεκτρονικού τσιγάρου σαν ένα ασφαλές μέσο πρόσληψης νικοτίνης. Εκατομμύρια καπνιστές σε όλο τον κόσμο κατάφεραν να ελαττώσουν ή να κόψουν το κάπνισμα με την βοήθεια του ηλεκτρονικού τσιγάρου. Τα οφέλη του ατμίσματος είναι εμφανή από τις δύο πρώτες εβδομάδες όπου η αναπνοή βελτιώνεται αισθητά όπως επίσης και η οσφρητική αίσθηση. Μελέτες παγκόσμιων οργανισμών υγείας αποδεικνύουν σημαντική βελτίωση σε ασθένειες όπως άσθμα, υπέρταση και υπερχοληστεριναιμία. Παγκόσμιες έρευνες (SmokeFreeBrain) αποδεικνύουν πως οι ατμιστές δείχνουν σημαντικές αλλαγές και στις ψυχομετρικές παραμέτρους αλλά και μείωση των βιοδεικτών τοξικότητας που προκαλούν ανεπανόρθωτες βλάβες στην σωματική υγεία. Το κάπνισμα από την άλλη πλευρά περιέχει καρκινογόνες ουσίες που οδηγούν τους καπνιστές σε πρόωρο θάνατο. Το τσιγάρο βλάπτει σοβαρά τους καπνιστές αλλά και τους γύρω τους!

 

Αναμφίβολα το κάπνισμα είναι η μεγαλύτερη πανδημία του 20ου αιώνα. Δυστυχώς για πολλές χώρες συμπεριλαμβανομένης και την Ελλάδα το ηλεκτρονικό τσιγάρο εξισώνεται αδίκως με το κάπνισμα. Με το σκεπτικό ότι αποτελεί μια "προσομοίωση του καπνίσματος" που πριμοδοτεί την καπνιστική συμπεριφορά, το Υπουργείο Υγείας επέλεξε ένα από τα αυστηρότερα θεσμικά πλαίσια, με την εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου. Το ηλεκτρονικό τσιγάρο όπως και το κάπνισμα απαγορεύεται αυστηρά σε κλειστούς χώρους και δημόσιες υπηρεσίες. Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει τεκμηριωμένη έρευνα για παθητικό άτμισμα, το ηλεκτρονικό τσιγάρο απαγορεύεται σε μπαρ, εστιατόρια και όλους τους κλειστούς χώρους. Ο ατμός του ηλεκτρονικού τσιγάρου εξατμίζεται σε 20΄΄, σε αντίθεση με τον καπνό του τσιγάρου που προκαλεί παθητικό κάπνισμα και μένει στον χώρο. Παρ'όλα αυτά η ελληνική πολιτεία όχι μόνο εξίσωσε το άτμισμα με το κάπνισμα αλλά απαγόρευσε και την διαφήμιση των προϊόντων ατμίσματος στερόντας από εκατομμύρια ενήλικους καπνιστές στην χώρα μας το δικαίωμα της ενημέρωσης για ένα προϊόν το οποίο μπορεί να σώσει και να βελτιώσει ζωές. Για ένα προϊόν που στο ίδιο το νομοσχέδιο αναγνωρίζεται ως λίγοτερο βλαπτικό από το συμβατικό τσιγάρο.

 

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο αποτελείται από δύο μέρη, την μπαταρία και τον ατμοποιητή. Ο ατμοποιητής είναι το κυριότερο εξάρτημα ενός ηλεκτρονικού τσιγάρου όπου πραγματοποιείται η ατμοποίηση υγρού διαλύματος. Συγκεκριμένα πραγματοποιείται μέσω της αντίστασης που μπορεί να είναι εργοστασιακή έτοιμη προς χρήση ή επισκευάσιμη όπου ο ατμιστής κατασκευάζει μόνος του την αντίσταση για να έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Η αντίσταση διαθέτει απορροφητικό υλικό στο εσωτερικό της, συνήθως βαμβάκι ή φιτίλι που απορροφά το υγρό αναπλήρωσης και ολοκληρώνει την διαδικασία ατμοποίησης. Είναι ένα από τα αναλώσιμα εξαρτήματα ενός ηλεκτρονικού τσιγάρου που χρειάζεται ανά 30ml - 40ml υγρού αλλαγή. Σε κάποιες περιπτώσεις που τα υγρά διαθέτουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα γλυκερίνης η αντίσταση χρειάζεται πιο συχνή αλλαγή. Αυτό συμβαίνει διότι η γλυκερίνη είναι πιο παχύρρευστη σε πυκνότητα με αποτέλεσμα να αφήνει κατάλοιπα που αλλοίωνουν την γεύση του υγρού. Ο ατμιστής αντιλαμβάνεται σε όλες τις περιπτώσεις μία εντονή μεταλλική γεύση, αρκετά δυσάρεστη που τον αποτρέπει από το άτμισμα. Σε περίπτωση που δεν αλλάξουμε έγκαιρα την αντίσταση το υγρό σκουραίνει και τα βαμβάκια της αντίστασης μαυρίζουν.

Για να αλλάξουμε αντίσταση στο ηλεκτρονικό τσιγάρο διαβάζουμε προσεκτικά το εγχειρίδιο χρήσης και εφαρμόζουμε πάντοτε τις συμβουλές των εξειδικευμένων πωλητών ηλεκτρονικών τσιγάρων. Οι συσκευές που θα βρούμε στην αγορά διαφέρουν ως προς μέγεθος, το σχήμα αλλά και την λειτουργία. Το ίδιο ισχύει και στους ατμοποιητές, όπου θα βρούμε ενσωματωμένους ατμοποιητές με την μπαταρία οι λεγόμενες all-in-one συσκευές ή αποσπώμενους από την μπαταρία σε μορφή box mod ή pen style. Στην περίπτωση που ο ατμοποιητής είναι ενσωματωμένος με την μπαταρία, αλλάζουμε την αντίσταση από το πάνω μέρος (topcoil atomizer). Eνώ στην περίπτωση που ο ατμοποιητής αφαιρείται από την μπαταρία αλλάζουμε την αντίσταση από το κάτω μέρος του ατμοποιητή (bottom coil atomizer). Τα τελευταία χρόνια πιο διαδεδομένη είναι η αλλαγή της αντίστασης από το πάνω μέρος του ατμοποιητή, πράγμα που εξυπηρετεί τους ατμιστές στην καθημερινότητα τους. Με την αλλαγή αυτή, οι κατασκευαστές κατάφεραν να μειώσουν στο ελάχιστο πιθανές διαρροές ή προβλήματα τροφοδοσίας που είχαν οι παλιότεροι ατμοποιητές.

Το υγρό αναπλήρωσης (eliquid) αποτελείται από ένα συνδυασμό προπυλενογλυκόλης (Propylene Glykol ή PG), φυτικής γλυκερίνης (VG), συμπυκνωμένο άρωμα, απιονισμένο νερό και νικοτίνη (προαιρετικά). Υπάρχει διαθέσιμο σε συσκευασία των 10ml έτοιμο προς χρήση ή σε Shortfill, Longfill, Shake & Vape ή αλλιώς Flavor Shot. Για να γεμίσουμε με υγρό αναπλήρωσης τον ατμοποιητή αφαιρούμε την βάση από το πάνω μέρος του ατμοποιητή (top coil atomizer) και γεμίζουμε στην ειδικά σχεδιασμένη οπή ή το κάτω μέρος του ατμοποιητή (bottom coil atomizer). Σε κάποιες περιπτώσεις επισκευάσιμων ατμοποιητών "dripper" στάζουμε σταγόνες υγρού πάνω στα βαμβάκια όποτε αυτό χρειάζεται.

Οι ατμοποιητές χωρίζονται σε δύο κατηγορίες, τσιγαρίσιοι (Mouth To Lung) και "πνευμονικοί" (Direct To Lung). Οι τσιγαρίσιοι ατμοποιητές προσομοιάζουν καλύτερα την τζούρα του συμβατικού τσιγάρου ενώ οι πνευμονικοί προσφέρουν πιο πυκνό και πλούσιο ατμό με βελούδινη αίσθηση στον λαιμό. Σε αρχικό στάδιο μετάβασης ενός καπνιστή στο άτμισμα είναι απαραίτητο να ξεκινήσει με τσιγαρίσιο ατμοποιητή που θα προσφέρει σφιχτή τζούρα αλλά και πλήρη αίσθηση και ικανοποίηση νικοτίνης. Οι τσιγαρίσιοι ατμοποιητές προσφέρουν πιο έντονο "χτύπημα" στον λαιμό και μικρότερη παραγωγή ατμού σε αντίθεση με τους πνευμονικούς ατμοποιητές. Ένας ατμιστής μπορεί να αλλάξει τον ατμοποιητή στο ηλεκτρονικό τσιγάρο εάν κρίνει ότι δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα ώς προς την γεύση, τζούρα ή παραγωγή ατμού.